تقي الرياضه من الاصابات بالامراض المزمنه كأمراض القلب والاوعيه الدمويه والسكري والسرطان وارتفاع ضغط الدم والسمنه
تخفف الرياضه من الكوليسترول السئ وتقلل نسبه الده
1- الاسماك الدهنية
من المعروف ان الاسماك تحتوى على اوميغا 3 ، فهى لا تحمى فقط من السرطان وامراض القلب وتعزز قوة الدماغ ، واشارت ابحاث عديدة الى انها مفيدة ايضا لبشرة المر
عقد الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، اجتماعاً، مع اللجنة العلمية للمبادرة الرئاسية لدعم صحة المرأة، لمتابعة ما تم إنجازه منذ انطلاق المبادرة في يوليو 2019،
يقول الدكتور محمود القطيفي الباحث الفلكى و المعالج الروحانيالصحة العالمية تدرس إدخال عقاقير السمنة ضمن قائمة الأدوية الأساسية..650 مليون شخص بالعالم مصابون بالسمنة و1.3م
