يساعد الزنجبيل على تنظيم عملية الأيض والهضم، كما له مفعول سحري في حرق الدهون الزائدة بالجسم، خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، هذا إضافة إلى أنه يمنح شعوراً
توي اللبن على فيتامين دي D الذي يساعد على رفع مستوى جهاز المناعة في الجسم، ويعزز دفاعاته الطبيعية ضدّ الأمراض. ويمكن إضافة العسل الأبيض للّبن؛ للحصول على أكبر فوائد ممكنة
يقضى الكثير من الأشخاص معظم أوقاتهم بالجلوس فى غرف نومهم، سواء للعمل أو رغبة في الحصول على القسط الكافي من الراحة، لذلك قد يشعر بعضهم بالملل من رؤية قطع الأثاث بشكل يومى،
تغلب علي عمره بالطموح، فلم يقف عبد الفتاح بائع التين المتجول بإحدى المدن داخل محافظة الجيزة صامتا أمام ضيق حاله، ونزع فكرة التعليم من عقله، بل قرر أن يتحداها ويلتحق
